「ギターを始めてみたいけど、もう40代だし今さら遅いかな…」
そんな悩みを持つ方が増えています。
忙しい日々の中、自分のための新しい趣味にチャレンジすることは、とても素敵な選択です。
しかし「指が動かないかも」「周りに同年代がいない」「時間が取れるか不安」など、さまざまなハードルも感じやすい年代です。
この記事では、40代からギターを始めるメリットや具体的な始め方、続けるためのコツ、挫折しないためのポイントを初心者目線で分かりやすく解説します。
新しい一歩を踏み出したいあなたを、全力で応援します!
40代からギターを始めるメリットと不安の正体
ギターは「若い人が始めるもの」と思い込んでいませんか?
実は大人になってから始めるからこその魅力や、40代だからこそ楽しめるポイントがたくさんあります。
大人の趣味は人生を豊かにする
仕事や家庭がひと段落し、自分の時間が持てる40代。
ギターは「新しい挑戦」と「自己表現」の両方を叶えてくれる趣味です。
音楽を通してストレス発散や気分転換になり、友人との交流のきっかけにもなります。
40代からでも上達できる理由
脳科学的にも、大人になってから新しいことを学ぶのは“脳トレ”としても効果的。
「指が動かない」「覚えが悪い」などの心配も、コツコツ続ければ必ず上達します。
最近では、40代・50代からギターを始める人向けのレッスンや動画も増えています。
よくある不安とその解消法
- 周りに同年代がいないのでは…
- 手が動かないかも…
- 続かないかもしれない…
今はオンラインで年齢問わず交流できる時代。40代以上限定のコミュニティも増加中。同年代はたくさんいるんですよ。
無理のない簡単な曲から始める・ストレッチを取り入れるとOK。
短時間でもOK。「毎日5分」からの小さな習慣化で継続力がUP。やってみないと続くか続かないかはわからないもの。
失敗しないギター選びと始め方のポイント
ギター初心者にとって、最初の楽器選びはとても重要です。ここでは失敗しない選び方や、おすすめのスタート方法を具体的に解説します。
どんなギターを選ぶべき?40代初心者におすすめのタイプ
初めての1本は「弾きやすさ」「予算」「好きな音楽ジャンル」を基準に選ぶのがポイントです。
- アコースティックギター:弾き語りやフォークソングが好きな人向け
- エレキギター:ロックやポップス好き、アンプで音を出したい人向け
- クラシックギター:柔らかい音色が好き、指弾きを楽しみたい人向け
無理に高価なものを選ぶ必要はなく、予算2~5万円程度でも十分品質の良いギターが手に入ります。
完全自分のペースで学べる!
必要な周辺グッズ・初期費用の目安
ギター本体のほか、最初に揃えておきたいのは以下のようなグッズです。
- チューナー(チューニングに必須)
- ピック(弦を弾くためのもの)
- カポタスト(キー変更に使う)
- ギタースタンド・ケース(保管用)
- 替え弦(予備として)
- アンプ(エレキの場合)
初期費用は合計で3~6万円程度が目安です。

初心者におすすめの練習環境と教室・オンラインレッスン
「自宅練習が不安」「基礎を効率よく学びたい」場合は、オンラインギターレッスンや初心者向け教室もおすすめ。
- オンラインは自分のペースで動画視聴や質問ができる
- 地域密着型の教室では同年代と出会えることも
最近は40代・50代限定のコースも増えているので、公式サイトや口コミをチェックして自分に合ったサービスを選びましょう。
40代から挫折しないギター練習のコツ
大人になってからの新しい挑戦は「続ける」ことが何より大切。三日坊主にならないための工夫や、効果的な練習法を紹介します。
モチベーションを維持する方法
- 好きな曲を1曲決めて目標にする
- 練習記録をつける
- 家族やSNSで成果をシェアする
「うまくなった」と実感できる瞬間をたくさん作ることが長続きの秘訣です。
忙しい社会人でも続けやすい練習法
- 毎日“5分だけ”でもギターに触る
- 通勤・家事の合間に動画や音源で予習復習
- 「完璧」を求めすぎず、気軽に楽しむことを意識する
40代からでもグングン上達するコツ
- 無理せず自分のペースを大切にする
- 「基礎練習」と「好きな曲」両方バランスよく
- うまくできない時は、一度休憩してみるのも◎
焦らずコツコツ続けることが、最短の上達法です。
まとめ

40代からギターを始めるのは、決して遅くありません。
むしろ、大人になった今だからこそ「音楽の楽しさ」や「新しい世界」をより深く味わえます。
最初は誰でも不安ですが、「失敗してもいい」「少しずつ続けていけばいい」と自分に優しく取り組んでください。
ギターがあなたの日常をより豊かにする「一生モノの趣味」になることを、心から応援しています。